Ensalada de pasta.
Buenas queridos clientes, como ya se acerca el verano y empieza el calor y para estos días lo que más apetece es un plato frío, os vamos a enseñar como hacer una ensalada de pasta, que es un plato muy clásico del verano y es rápido, sencillo y sobre todo muy saludable de hacer.
A demás que este plato es perfecto para poder llevartelo en un tupper y comer en cualquier lugar, en el trabajo, en la piscina...
Ingredientes para dos personas:
- 150 gramos de pasta (la que prefieras)
- 50 gramos de queso fresco
- 1 lata de atún en aceite de unos 80 gramos
- 6-8 tomatitos cherry o un tomate grande de ensalada
- 8-10 aceitunas rellenas de anchoa
- 3 cucharadas de maíz dulce
Pasos:
- En el tiempo que se calienta el agua y se cuece la pasta puedes ir preparando el resto de ingredientes de la ensalada. Así que coge un litro y medio de agua y ponlo a calentar en una cacerola.
- Pela la zanahoria, una vez que la tienes pelada con un pelador de verduras saca tiras largas. Ponla en una fuente lo suficientemente grande para recoger todos los ingredientes.
- Pela la cebolla y cortala en cachitos pequeñitos. Y añádelo a la fuente.
- Coge los tomates y córtalos a la mitad (si son tomatitos cherry) o en trozos más pequeños si usas un tomate grande. Añade el tomate a la fuente.
- Coge el queso, haz taquitos pequeños y échalos en la fuente.
- El agua debe estar hirviendo así que añade una cucharada pequeña de sal y la pasta. Deja al fuego hasta que la pasta esté en su punto (más o menos 8 / 9 minutos).
- Mientras terminamos con los demás ingredientes de la ensalada. Abre la lata de atún, escurrimos la lata y desechamos el aceite. Añade a la fuente el atún y el aceite. Añadiremos dos cucharadas de aceite de oliva.
- Cuando la pasta esté en su punto escúrrela y métela bajo el grifo para detener la cocción y enfriarla.
- Echa la pasta bien escurrida (es muy importante que no quede agua) en la fuente. Incorpora los ingredientes que nos faltan (el maíz y las aceitunas) y mezcla todo bien.
- Aliña con vinagre y un poco de orégano seco (como media cucharadita pequeña). Mezcla bien y si puedes meter la ensalada un par de horas en el frigorífico mucho mejor.
- Fuera de la cocina y a comer!!!
Esperemos que les guste la receta y que disfruten en la mesa con este plato de verano.
Pronto tendremos más recetas de cocina.
Un saludo clientes!!!!!

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